¿Cómo trabajar la alegría en los niños?

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5 ideas alegres para pasarlo bien en familia

¿Alguna vez has conocido a alguien que irradia alegría incluso por las cosas más simples?

La alegría a veces parece algo difícil de explicar, pero ¿podemos trabajar la alegría en los niños de forma divertida?. Yo te aseguro que si.

Es un sentimiento que todos experimentan de manera diferente. Tal vez, como padre, encuentres alegría en una casa limpia o cuando tus hijos se llevan bien. Tal vez a tus hijos les guste salir a tomar un helado o jugar con sus mejores amigos.

Cómo trabajar la alegría en los niños

Quiero que mis hijas tengan vidas llenas de alegría.

Quizás te preguntes si la alegría es diferente a la felicidad. Yo pienso que sí. La felicidad es un sentimiento momentáneo que puede desaparecer cuando pasa el momento. A menudo depende de factores e influencias externas.

La alegría proviene de algo mucho más profundo. Viene de estar en paz con quien eres y tu lugar en el mundo. Requiere la aceptación de tu vida y de lo que puedes y no puedes controlar. Quiero enseñar a mis hijas a tener alegría en sus vidas y en ellos mismos.

Y ¿Cómo se hace eso? ¿Cómo trabajar la alegría en los niños?

Paso 1: Se feliz tu mismo

Mucho más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad?
Tú mismo viviendo una vida estresada puedes hacerles creer que estar estresado es normal y que así es como tienes que ser para ser adulto. Para darle a un niño un buen ejemplo de cómo lidiar con la vida, debe manejar y reducir su estrés a niveles manejables.

Paso 2: Piensa feliz y te sentirás feliz.

Sonríe, baila un poco en el salón y ve si no te sientes mejor automáticamente. ¡Intentalo!

La sonrisa y el movimiento pueden mejorar tu estado de ánimo y, a su vez, mejorarán el estado de ánimo de quienes te rodean.

Paso 3: Espera esfuerzo, no perfección

No podemos esperar la perfección, pero cuando ves el progreso… Hay espacio todos los días para encontrar pequeños fragmentos de crecimiento o belleza para prodigar elogios.

Cómo trabajar la alegría en los niños

Paso 4: Enseña Optimismo

Todo el mundo tiene pensamientos negativos. Es, desafortunadamente, parte del cerebro humano y parte de la vida. Pueden provocar rápidamente ansiedad o estrés, lo que puede ser peligroso para su hijo. Cuando tengan un pensamiento negativo, dale un giro para que tenga un resultado positivo.

Paso 5: Enséñeles a construir relaciones

Paso 6: Forma hábitos de felicidad

Como el hábito de ayudar a los demás, ¿Alguna vez has ayudado a alguien y te has sentido tan feliz después? La alegría que siente cuando se ofrece como voluntario o cuando ayuda a un amigo también se la puede enseñar a sus hijos.

Paso 7: Enseña autodisciplina

Paso 8: Más tiempo de juego

Cómo trabajar la alegría en los niños

¡Una de las formas más simples de traer más alegría a la vida de su hijo es pasar más tiempo con ellos! La conexión humana es una de las necesidades y deseos humanos más básicos.

Paso 9: Prepara su entorno para la felicidad

Entonces, ¿Cómo trabajar la alegría en los niños? Te dejamos 5 ideas de lo más alegres para trabajar la alegría con tus pequeños.

CARRERA FELIZ

Los niños pueden dispersarse alrededor de un área grande designada y el director del juego puede decirles que hagan una carrera feliz de un lado a otro del área, pero si el director les dice que hagan una carrera triste, los niños reducirán la velocidad y se verán tristes. ¡Sigue cambiando de una carrera feliz rápida a una carrera triste y lenta!

CAZA DE CARA FELIZ

Otro juego muy divertido que podemos usar para trabajar la alegría en los niños es la caza de cara feliz. El director del juego puede colocar caras felices en el salón, en el jardín o donde quieras y los niños pueden buscar esas caras. Luego, los niños pueden disfrutar diciendo cosas que les resultan alegres.

DADOS DE CARA FELIZ

Dele a cada niño una caja pequeña o instrucciones para cortar papel de construcción y doblar para formar una caja (Hacemos un dado). Los niños pueden recortar imágenes de revistas de niños alegres y pegar una imagen feliz en cada lado de los dados de cartón.
Deja que los niños lancen sus dados y hagan la acción o la mirada que está en los dados que están en la parte superior ¡Se lo pasarán genial!

Cómo trabajar la alegría en los niños

CARA FELIZ DE RELLENO

Cada niño puede cortar dos círculos grandes idénticos de piezas de fieltro de colores brillantes. Perfora agujeros alrededor de los bordes exteriores de las dos piezas de fieltro y ata los bordes con hilo de colores. Los niños pueden agregar un poco de papel de seda o nailon o relleno de algodón en el interior de la carita feliz antes de cerrarla.

CANTA UNA CANCIÓN

Otra forma para aprender como trabajar la alegría en los niños es a través de las canciones. A nosotros nos encanta esta pero podéis elegir entre muchas que hay en la red.

Todo el mundo está feliz

Todo el mundo esta feliz, muy feliz
y no deja de bailar… de bailar
todo el mundo pide bis, todo el mundo pide bis cuando dejan de tocar
otra, otra…

Todo el mundo esta feliz, muy feliz
y no deja de bailar… de bailar
todo el mundo pide bis, todo el mundo pide bis cuando dejo de cantar

Y con las palmas, pega un grito EHYY!
la mano arriba y pasa la energía
Y con las palmas, pega un grito EHYY!
la mano arriba y pasa la energía

yo quiero ver la mano así, arriba arriba balanceándonos así
yo quiero ver chidodele iñacuñacu chichi muévete
yo quiero, quiero ver a mano así, arriba arriba balanceándonos así
yo quiero ver chidodele iñacuñacu chichi muévete

ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete
ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete

Todo el mundo esta feliz, muy feliz
y no deja de bailar… de bailar
todo el mundo pide bis, todo el mundo pide bis cuando dejan de tocar
otra, otra…

Todo el mundo esta feliz, muy feliz
y no deja de bailar… de bailar
todo el mundo pide bis, todo el mundo pide bis cuando dejo de cantar

Y con las palmas, pega un grito EHYY!
la mano arriba y pasa la energía
Y con las palmas, pega un grito EHYY!
la mano arriba y pasa la energía

yo quiero ver la mano así, arriba arriba balanceándonos así
yo quiero ver chidodele iñacuñacu chichi muévete
yo quiero, quiero ver a mano así, arriba arriba balanceándonos así
yo quiero ver chidodele iñacuñacu chichi muévete

ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete
ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete

ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete
ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete

ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete
ieieieie chidodele iñacuñacu chichi muévete

Una familia alegre se divierte junta, se ríe junta y simplemente disfruta estar en compañía de los demás. No sé vosotros, pero ese es el tipo de familia que quiero para mis hijas. Entonces, sabéis ya ¿Cómo trabajar la alegría en los niños?

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